Je m’appelle Miray ([mi]-[ʀaj]) et je viens de Madagascar ☀️

Très tôt, j’ai internalisé l’idée qu’être timide et introvertie était un gros défaut que je devais corriger. En primaire déjà, j’essayais de “changer”.

Durant mes années lycée, j’ai eu l’impression d’avoir réussi, d’être moins timide et j’étais super contente. Puis j’ai quitté Madagascar et quitté ma famille, pour faire mes études à Paris (Dauphine 🐬). Et là, tout s’est effondré.

Être loin de mes repères a fait ressurgir ma timidité puissance 1000. J’ai mis presque 3 ans à reconstruire mes stratégies d’adaptation.

Aujourd’hui je comprends qu’être timide et introvertie n’est pas un défaut à corriger en soi. C’est un attribut de ma personnalité qui, parfois, détermine certains de mes choix et préférences. Je comprends qu’il existe des situations dans lesquelles je gagnerais à adapter mon comportement et mes (ré)actions. Et c’est particulièrement vrai en milieu professionnel. Avec le temps, j’ai affiné mes méthodes d’adaptation.

Je me suis formée au coaching pour consolider mes compétences en termes d’accompagnement individuel et collectif. Je m’adresse spécifiquement aux personnes timides et / ou introverti.es parce que je sais par expérience que ce n’est pas facile de vouloir à la fois être discret.e (= se fondre dans la masse, ne pas attirer l’attention) ET avoir la reconnaissance méritée pour le travail acompli (= être promu.e, négocier une hausse de salaire, etc.). Ça peut créer des situations inconfortables où on veut plus (de responsabilités, de reconnaissance) et en même temps moins (d’attention, de situations stressantes) !

Chaque parcours est unique et je mets un point d'honneur à accompagner chacun.e dans sa singularité. C’est pourquoi dans ma pratique, je valorise la douceur, l’écoute et l'absence de jugement 🤗